「2024 청소년 무예체력인증 사업」

- 재미있는 무예 동작으로 체력 측정부터 관리까지 -

★ 청소년이 있는 곳이면 어디나 ➩ ‘청소년 무예 체력 인증’ 모집안내 보러가기

지난 5월 8일, 충주 주덕읍에 위치한 주덕 중학교 방문을 시작으로 충북지역 초/중/고등학교 및 청소년 관련 기관 대상 ‘2024년도 청소년 무예체력인증 사업’이 운영되고 있습니다. 코로나-19 지속으로 인한 청소년들의 신체활동 부족과 그로 인한 면역력 약화 등의 문제 해결을 위해 작년 처음 시행된 이 사업은, 평소 신체활동을 잘 접할 수 없는 지역의 학생들에게 우선적으로 참여기회를 부여하고 있습니다. 프로그램에 참가한 학생들은 조선시대 무과·전통놀이와 디지털 장비기술을 접목하여 개발된 무예 동작들 (손쓰기, 발 쓰기, 무기 쓰기, 힘쓰고 달리기)을 통해 자신의 체력을 측정합니다. 올해는 자체 개발한 휴대폰 어플리케이션 ‘MAON’의 도입으로 학생 개개인이 측정된 체력 데이터를 앱에 입력해 지속적인 관리를 할 수 있도록 장려하고 있습니다. 현재까지 앱 이용자 수는 약 300여명이며 향후 앱을 통하여 다양한 컨텐츠를 제공함으로 점차 사용자 수를 확장해 나갈 예정입니다. 아래 내용을 통해 사업에 대해 더 자세히 알아보고, 참가자들의 인터뷰를 통해 청소년들에게 무예가 어떠한 의미를 가지고 있는지 알아봅시다. 

□ 사업 개요

 - 주최/주관 : 유네스코 국제무예센터, 세계무술연맹

 - 신청 기간 : ~ 2024. 10. 31까지

 - 측정 종목 : ① 손쓰기 ② 발 쓰기 ③ 무기 쓰기 ④ 힘 쓰고 달리기

 - 측정 순서 소개

   (1) 먼저 인바디 측정을 시작으로 내 몸 상태를 확인해요!

   (2) 무예 동작들을 통해 나의 체력을 측정해요!

    (3) 측정된 수치를 앱(MAON)에 기록해요! 



□ 참가자 인터뷰

사업에 참여한 청소년/선생님들의 인터뷰를 담아봤습니다.

Q1. 오늘 '청소년 무예 체력 인증'에 참여하신 소감을 말씀해 주세요.

우리 학교는 2019년부터 올해까지 충주시 택견 지정학교를 운영하며 학생들의 건강한 심신 발달과 체력 증진을 위해 노력하고 있습니다. 무예 체력 인증행사를 통해 학생들이 그동안 쌓아온 자신의 실력을 인증받고 더 발전할 수 있는 동기를 얻어 육체적, 정신적으로 성장할 수 있는 기회가 되었으면 하는 바람입니다. 작년에 이어 두 번째로 참여한 이번 행사에 학생들이 즐겁게 참여하였고, 작년보다 발전한 자신의 모습에 큰 자신감을 얻은 친구들이 많습니다.

Q2. 학생들에게 있어서 무예(또는 신체활동 등)가 어떠한 이점이 있다고 생각하십니까?

무예나 다양한 신체활동이 신체 발달에 대한 긍정적인 영향을 끼친다고 생각합니다. 특히 학생들에게는 건강한 신체적 발달을 촉진하고, 적정 체중을 관리하며, 건강한 생활 습관을 형성하는 데 도움이 된다고 생각합니다. 아울러 정신적인 측면에서도 무예가 스트레스를 줄이고 집중력과 인내심을 길러주며, 자신감을 증진시킬 수 있는 기회를 제공하는 것 같습니다.

Q3. 프로그램 개선 또는 추가 의견이 있다면 말씀해 주세요.

청소년 무예 체력 인증의 방식이 게임과 비슷하여 학생들이 즐겁게 참여하고 있습니다. 손쓰기, 발 쓰기, 무기 쓰기, 힘쓰고 달리기 이외에 다른 종목도 추가하였으면 좋겠습니다.

Q1. 오늘 프로그램에 참여한 소감을 말해주세요.

작년 4학년 때 보다 동작을 더 잘하게 된 것 같아요. 발 쓰기, 무기 쓰기 둘 다 전년도 보다 조금 높은 난이도로 했는데 (발차기 동작 변경, 타격 위치 높이 변경) 어려워서 더 재미있었던 것 같아요. 

Q2. 무예를 배운 경험이 있나요?

현재 학교에서 택견을 배우고 있는데 재미있어요. 6학년 때도 이 프로그램을 한다면 참여하고 싶습니다.

Q1. 오늘 프로그램에 참여한 소감을 말해주세요.

재미있었고 작년 참여했을 때보다 더 잘하게 된 것 같아요. 올해는 작년보다 제 키도 더 성장하였고, 발차기나 전체적인 속도가 빨라졌다는 걸 느꼈어요.

Q2. 무예가 나에게 주는 장점이 무엇이라고 생각하나요?

재작년부터 합기도를 배우고 있는데, 체력을 많이 기를 수 있고 신체적으로 건강해진다는 게 장점인 것 같아요. 앞으로도 무예를 계속 배우고 싶습니다.

Q1. 오늘 프로그램에 참여한 소감을 말해주세요.

매우 재미있었고, 한 번 더 하고 싶어요. 현재까지 측정 결과 1등이랑 간발의 차이를 보이고 있는데 아쉬워요.

Q2. 무예의 이점과 단점을 이야기 한다면?

학교 복싱 동아리에서 복싱을 배운지 반 년 정도 되었는데, 무예를 하면 자신의 몸을 지킬 수도 있고, 운동하고 땀을 빼면 기분이 좋아진다는 게 장점인 것 같아요. 그런데 너무 열심히 하면 몸이 피곤해진다는 점이 단점인 것 같습니다. 육상이나 태권도 동아리가 생긴다면 배워보고 싶어요.

Q1. 오늘 프로그램에 참여한 소감을 말해주세요.

기회가 있으면 또 참여하고 싶어요. 발차기, 무기 쓰기는 좀 어렵다고 느꼈는데 재미있었고, 저는 힘쓰고 달리기가 제일 재미있었는데 현재까지 2등이에요!

Q2. 무예(또는 스포츠) 를 해본 경험과 장점은 뭐라고 생각하나요?

합기도, 축구를 배운 적이 있고 현재는 학교에서 복싱을 배우고 있어요. 신체적인 성장이 무예(또는 신체활동)의 장점인 것 같아요.

※ 한국 교통대학교 방문 

초·중등학교 뿐만 아니라, 지난 5월 27일에는 무예 수업을 들은지 3개월 된 한국교통대학교 항공 서비스학과 학생들을 대상으로도 체력 인증을 했는데요, 항공 서비스 분야에 꿈을 갖고 있는 해당 학과 학생들은 최근 기내에서 벌어지고 있는 여러 이슈들 (비상구를 갑자기 열거나, 승무원 폭행 등)에 대응하여 자신을 포함한 여러 승객들을 지키기 위하여 무예 수업을 받고 있었습니다. 학과에서 무예 수업을 진행한 지는 3년 정도 되었으며 전공 선택 과목으로 교육이 진행되고 있었습니다. 교육 내용은 기초 체력 및 좁은 기내에서 할 수 있는 무예 동작(주짓수, 호신술, 제압술 등)을 위주로 수련을 하고 있었으며, 실제 이러한 무예 수련은 기술 자체를 연마하는 것에 초점이 있다기 보다 현장의 다양한 상황에서 대응할 수 있는 용기와 자신감을 길러준다고 합니다.